Surf Fit を辞めて一ヶ月後の体の変化【サーフフィット】

  去年の4月から週1回ペースで通っていたSurf Fit ですが、実は年末に辞めていました。   Surf Fitは動作が激しく、腹圧もだいぶかかるので妊娠中の人はトレーニングを...